31 мая 2024

Тренинг по контролю над своими эмоциями и чувствами

Контроль начинаются с осознания происхождения и природы эмоций. Важно уметь распознавать свои эмоции, понимать, что их вызывает, и как они влияют на поведение.
Цель коррекции - контроль над своими эмоциями, а это долгий процесс, который требует усилий и практики. Но, дорогу осилит идущий, и мы готовы усердно работать, чтобы лучше понимать себя и свои реакции на окружающий мир.